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Verschlagwortet: Low-Impact-Training

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Gesundheit

Low-Impact-Training lindert chronische Rückenschmerzen

Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer 1. Und viele sind verzweifelt auf der Suche nach einer effektiven Therapie. Als Geheimtipp gilt Low-Impact-Training. Es ist laut einer aktuellen Studie bestens geeignet, chronische Rückenschmerzen zu lindern und...

Crosstrainer 0

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Mit dem Crosstrainer auch zu Hause in Topform

Während der Pandemie haben sich viele Menschen einen Ergometer angeschafft und manche denken vielleicht noch darüber nach, sich ein Gerät anzuschaffen. Crosstrainer stehen dabei besonders hoch im Kurs. Eine gute Idee, denn das Training...

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Schonend fit mit Low-Impact-Training

Low steht für wenig, gering oder niedrig. In Zusammenhang mit Fitness assoziieren es viele deshalb oft mit weniger Effektivität. Doch dem ist nicht so. Low-Impact-Training ist zwar weniger belastend für den Körper, richtig durchgeführt...