Clever trainieren
Wissenschaftler hielten Muskeln lange Zeit nur für dumpfe Befehlsempfänger. Heute weiß man: die Muskulatur kann weit mehr. Sie steuert zahlreiche Stoffwechselvorgänge und ist ein wichtigstes Wahrnehmungsorgan. Alles über die Superstars in unserem Körper.
650 Muskeln sorgen dafür, dass unser Organismus reibungslos funktioniert. Wie bei einem Motor verwandeln sie Energie in Bewegung und sie brauchen regelmäßige Reize um ihre Arbeit optimal verrichten zu können. Hier die wichtigsten Muskeln...
Das zwickende Knie, schmerzende Muskeln, Schnupfen und Husten. Homöopathie für Sportler ist umstritten. Trotzdem schören viele Ärzte und Athleten auf die Kraft der Kügelchen. Deshalb hier ein paar Tipps für die sportliche homöopathische Hausapotheke.
Mehr als zwei Millionen Läufer nehmen regelmäßig an Sportveranstaltungen teil. Erschreckend dabei: Laut einer Online-Befragung der Universität Nürnberg-Erlangen nimmt rund die Hälfte aller Teilnehmer Schmerzmittel zu sich. Das kann nicht nur schlimme Folgen für...
In diesem Podcast dreht sich alles rund um den Rücken und die Rückengesundheit – ein Talk zwischen dem Wirbelsäulenexperten und Facharzt für Orthopädie und spezielle Schmerztherapie Dr. Reinhard Schneiderhan und dem Sportwissenschaftler, Medizinjournalist und Autor Thorsten Dargatz.
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