Schlagwort: Pausengestaltung

Richtige Pausengestaltung beim Krafttraining

Richtige Pausengestaltung beim Krafttraining

Krafttraining ist äußerst vielfältig. Die einen machen es, weil sie sich in ihrer Sportart verbessern möchten. Andere weil sie Gewicht verlieren oder allgemein fitter sein wollen. Wieder andere um sich ansehnliche Muskeln anzueignen. Die Pausengestaltung spielt dabei eine wichtige Rolle.