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Core-Training für Anfänger und Fortgeschrittene 0

Core-Training für Anfänger und Fortgeschrittene

Wir verfügen über 639 Muskeln. Alle haben ihre Aufgabe Zu den Muskeln, die besonders wichtig sind, gehört die Core-Muskulatur. Sie kommt bei fast allen sportlichen Bewegungen zum Einsatz und ist essentiell für die Rückengesundheit....

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