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Verschlagwortet: Wirbelsäule

Sit-ups 0

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Verletzungsprophylaxe – diese Tipps können helfen

Eigentlich gibt es nicht Gesünderes als regelmäßige sportliche Bewegung. Vorausgesetzt man trainiert entsprechend seinen individuellen Fähigkeiten und führt Bewegungen anatomisch korrekt durch. Das ist nur leider viel zu oft nicht der Fall. Deshalb hier...