Schlagwort: Körperfettanteil

Warum eine Sportpause keine gute Idee ist

Warum eine Sportpause keine gute Idee ist

Wer verletzt oder krank ist, hat natürlich keine andere Wahl. Der Körper muss sich erholen. Doch für alle anderen gilt: Eine Sportpause ist keine gute Idee. Denn die antrainierte Fitness geht leider ziemlich schnell wieder verloren. Wer weiß, wie der Körper auf Inaktivität reagiert dürfte 

Körperfettwaagen – worauf Du achten musst

Körperfettwaagen – worauf Du achten musst

Nicht nur mit Pulsmessung, Überprüfung der Maximalkraft oder Herzfrequenzvariabilität lässt sich Dein Fitnesslevel überprüfen. Auch mit Körperfettwaagen lässt sich der körperliche Allgemeinzustand beurteilen. Das aber nur mit den richtigen Geräten.