Mehr als die Hälfte aller Sportler, die regelmäßig joggen gehen, leiden wenigstens einmal im Jahr unter…
Schlagwort: Läufer
Schienbeinkantensyndrom bei Läufern richtig behandeln
Das Schienbeinkantensyndrom ist unter Läufern weit verbreitet. Wenn die Schmerzen auftreten, ist es keine gute Idee…
Ausdauersport kann sich negativ auf die Knochengesundheit auswirken
Für die Herzgesundheit gibt es vermutlich keine bessere Medizin als Ausdauersport. Allerdings weisen neue Studien darauf…
Intervalltraining – die besten Programme für Läufer und Ballsportler
Wer ambitioniert Sport treibt, kommt um ein Intervalltraining eigentlich nicht herum. Die jetzt schon fast 100…
Ab wann leide ich unter Sportsucht?
Die meisten Menschen treiben zu wenig Sport. Die Bewegungsbudgets in den westlichen Industrieländern haben sich in…
