Diese Lebensmittel boykottieren dein Muskelworkout

Du machst regelmäßig ein Muskelworkout, hältst dich an einen individuell zu dir passenden Plan und trotzdem…

Die 6 besten Lebensmittel nach einem Trainingslauf

Wer regelmäßig joggen geht und vielleicht sogar größere Ambitionen hat, sollte nicht nur einen guten Trainingsplan…

Diese 10 Dickmacher sollte jeder Sportler kennen

Nahezu täglich nehmen sich Millionen von Menschen vor, mehr auf ihr Gewicht zu achten. Regelmäßiger Sport…

Fitnesslebensmittel können ein Training nicht ersetzen

Das mit dem Gehirn und seinen Gedankengängen ist manchmal seltsam. Deutsche und amerikanische Wissenschaftlern sind zu…

Der Hype um Superfoods – Was ist wirklich dran?

Sie sollen uns fitter machen, ausdauernder, kräftiger und gesünder. Superfoods finden sich heute regalweise in jedem…