Wer ambitioniert Sport treibt, kommt um ein Intervalltraining eigentlich nicht herum. Die jetzt schon fast 100…
Schlagwort: Marathon
Eine Fitness-Challenge ist nicht immer eine gute Idee
Es gibt sie immer wieder und über die sozialen Medien verbreiten sie sich rasend schnell. Bei…
Was passiert beim Marathonlauf mit Deinem Körper?
Viele ambitionierte Läufer haben vor allem ein Ziel: Sie wollen wenigstens einmal im Leben einen Marathon…
Perfekt vorbereitet in den Marathon
Spätestens im Früjhar geht es los. Dann stellen sich wieder viele tausend Läufer der ultimativen Herausforderung…
