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Verschlagwortet: Ausdauersport

Darmgesundheit 0

Gesundheit

So gut ist Ausdauersport für die Darmgesundheit

Ein gesunder Darm ist nicht nur entscheidend für die Verdauung, sondern beeinflusst das gesamte Wohlbefinden unseres Körpers. Jetzt hat eine Studie gezeigt, dass regelmäßiger Ausdauersport positiven Einfluss auf die Darmgesundheit hat.

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Gesundheit

Trotz Luftverschmutzung tut Sport gut

Es klingt für jeden logisch: Wer an einer vielbefahrenen Straße Joggen geht, atmet viele Giftstoffe ein. Das kann ja nicht gesund sein, oder etwa doch? Eine neue Studie hat jetzt gezeigt, dass regelmäßiger Sport...