HIIT und kein Ende. Der weltweit beliebteste Fitnesstrend der letzten Jahre dürfte es auch zukünftig sein.…
Schlagwort: HIIT
Sportliche Fatburner und wie sie jeweils wirken
Bei vielen sitzen die mehr oder weniger sichtbaren Polster an Bauch, Taille oder Po. Wer diesen…
Wie gut ist das 7-Minuten Workout für die Fitness?
Als die berühmte New York Times das 7-Minuten Workout vor ein paar Jahren erstmals vorstellte, löste…
Wie EPOC gezielt mehr Fett verbrennen lässt
Keine außerirdische Rasse und auch kein Name aus dem neuesten Science.Fiction-Film. EPOC ist die Abkürzung für…
So gut funktioniert Fettabbau mit HIIT
Wer überschüssige Pfunde verlieren möchte, sollte nicht nur weniger Essen, sondern unbedingt auch Sport treiben. So…
