Nicht jeder der regelmäßig Krafttraining macht, möchte deutlich sichtbaren Muskelzuwachs. Vielen geht es eher darum, sich…
Schlagwort: Pausen
Richtige Pausengestaltung beim Krafttraining
Krafttraining ist äußerst vielfältig. Die einen machen es, weil sie sich in ihrer Sportart verbessern möchten.…
