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Monat: September 2020
Kann man Cardiotraining auch übertreiben?
Wenn es um unsere generelle Fitness und Gesundheit geht, ist ein regelmäßig Cardiotraining das beste Rezept.…
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Fitness kann Bluthochdruck-Medikamente überflüssig machen
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Ausfallschritte – darauf solltest Du achten
Kaum ein Workout ohne Ausfallschritte. Von HIIT bis Yoga ist die Übung in unterschiedlichen Variationen ein…
