Wie wichtig unsere Coremuskeln sind, dürfte sich längst überall herumgesprochen haben. Ohne ausreichend starke Bauch- und Rückenmuskeln keine optimale Fitness. Auch Rückenschmerzen sind vorprogrammiert, wenn die Core-Muskulatur nicht stark genug ist. Deshalb hier 6 Signale, die zeigen, wie stark Deine Core-Muskulatur wirklich ist.