Nein, es ist kein Mythos. Dieses Phänomen gibt es tatsächlich. Wer schon länger läuft sehnt sich…
Schlagwort: Joggen
Die optimale Schrittlänge beim Laufen
Biomechanische Messungen und Videoanalysen, spezialles Krafttraining und koordinative Übungen. Ambitionierte Läufer suchen stets nach der optimalen…
Diese Sportarten sind effektiver als Joggen
Joggen galt über viele Jahre hinweg als das Nonplusultra des gesunden Sports. Joggen ist definitiv gut…
Diese Fatburner-Methoden bringen es wirklich
Diese Polster mag kaum einer. Denn sie sitzen an Bauch, Taille oder Po. Die meisten wünschen sich nichts…
Beim Joggen das richtige Lauftempo finden
Untersuchungen weltweit zeigen, dass die meisten Jogger zu schnell unterwegs. Das gilt sowohl für Hobbyläufer als auch…
