Viele Menschen treiben vor allem deshalb Sport, weil sie Fett abbauen wollen. Das klappt natürlich dann…
Schlagwort: Muskelmasse
Mit der 3/7-Methode endlich mehr Muskelmasse
Es gibt viele Trainingsphilosophien im Krafttraining. Manche seriös, andere eher bedenklich. Eine besondere Trainingsform für alle,…
Abnehmen ohne Muskelmasse zu verlieren
Wer regelmäßig Sport treibt und ein paar Pfunde verlieren möchte, steht vor einem Dilemma. Denn bei…
Muskelaufbau – das solltest Du beim Training beachten
Ein athletischer Körper ist nicht nur ein attraktiver Blickfang. Ein Plus an Muskeln sorgt auch für…
Absolutkraft kann wichtiger sein als die Muskelmasse
Du nimmst als Sportler an Wettkämpfen teil? Oder du vergleichst dich beim Krafttraining gerne mit anderen?…
